2023年5月– date –

更年期に入ってから、気分のアップダウンが多くなった。今日も朝食を作って食べた後、ほっとした瞬間に気分が落ち込んだ。気分のアップダウンは更年期の症状と割り切って、早めに対処する。 　香りに対する反応の嗅覚は、視覚や聴覚と違って、ダイレクトに...

　更年期になったと同時にコロナパンデミックが始まり、あっという間に10キロ太りました。若い頃とは違い、なかなか落ちない体重。諦めモードの中過ごしてきましたが、一念発起、ブログを開設してマイナス10キロを目指します。