1歳若返る！～タニタ体重計

毎朝必ず体重計で体重を測るようにしています。

（使っている体重計）

　今朝はなぜか！？体脂肪がグーンと減って、体内年齢が実年齢よりマイナス1歳若く表示されました！
　太って以来、ずっと実年齢より上の年齢が表示されていました。体脂肪はまだまだ高いけど、体内年齢マイナス1歳は、ダイエット、着実に前進している証だと思っています。

　1歳若返った原因ですが、思い当たることは、昨日は週末の体重微増を受けて、糖質を控えめにしたことくらいです。糖質を控えめにすると体脂肪が減る、その関連性は不明ですが、今後の参考と純粋に嬉しかったので記事にしておこうと思います。