チネイザンを受ける

前から気になっていたチネイザン（お腹のマッサージ）を受けに行ってきた。チネイザンについて書かれている本のレビューを読んでいたら、お腹には過去のストレスが溜まりやすいとあって、お腹が出てきたのも、そういえば強いストレスを受けた後からだったなぁと思い当たったので、意を決して受けることにした。（お腹が出ているので、恥ずかしくて勇気が出なかった。）

　チネイザンを受ける前に足湯をして、その最中に漢方のカウンセリングを受けた。肝と肺の働きが弱っている、と診断を受けて、その対処法についても教えてもらった。

　特に肝の働きは自律神経に影響するので、更年期中の私にはありがたい情報、柑橘系のアロマオイルがおすすめとのこと。

　経過を観察して効果があるようだったら、また受けてみたい。